Training

Dernière semaine d'entraînement plus intensif pour Fredo avant le triathlon de dimanche prochain. Au compteur cette semaine, il y avait:

Natation: 5km (100 longueurs de 50 m)
Course à pied: 25km
Vélo: 135 km

Il y avait aussi une petite séance de surf gentille à Point Leo. Notez quand même que Fredo est resté plus de 4 secondes debout sur sa planche. Il y a de l'amélioration dans l'air!